APROFUNDAMENTO FILOSÓFICO
 
O Aprofundamento Filosófico consiste em cursos com a duração de 6 meses, que visam levar o aluno e praticante a estudos mais aprofundados sobre o Yôga Antigo de raízes Dakshinacharatantrika- Niríshwarasámkhya Yôga, bem como o conhecimento de outros tipos de Yôga.
O seu conteúdo, composto por aulas teóricas e práticas, tem o seguinte programa:

 - O que é o Yôga;
- Cronologia Histórica do Yôga;
- As Raízes do Yôga;
- O Yôga Clássico;
- Estudo dos Yamas e Niyamas;
- O que é uma Prática Balanceada;
- Filosofias comparadas;
- Técnicas de consciência corporal;
- Sânscrito;
- Chakras e Kundaliní;
- Pránáyámas (técnicas respiratórias);
- Yôganidrá (técnicas de descontração);
- Mindfulness e Meditação;
- e muitos outros conteúdos de interesse geral.

Para mais esclarecimentos contactar geral@yoga5deoutubro.org

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